Voici la version complète,
Finalement la peur est une amie, comment la remettre à sa place ?
Découvre la vibration particulière pour amener à plus de fluidité.
Laisse toi glisser dans le son, en l’accompagnant d’une une respiration plus profonde et régulière (même temps d’inspiration que d’expiration)
Prête attention à tes sensations et partage en commentaires
Imprègne toi bien du lieu
Le son t’as amener un mieux être ?
Une prise de conscience ?
Plus de légèreté ?
Alors partage à tes ami.e.s en donnant l’adresse : https://www.co-cree-action.com/audio-sortir-de-la-peur-extrait